El diseño de una silla de oficina
Al comprar una silla de oficina, probablemente primero preste atención al diseño. Esta es una decisión personal. Use la silla para trabajar desde casa, juegos o tareas. Hay sillas de oficina disponibles con reposabrazos ajustables, sin reposabrazos o con reposacabezas. Además, los asientos están disponibles en diferentes materiales y colores.
Asiento ergonómico comodidad de una silla de escritorio
La configuración óptima de una silla de oficina es importante. Una buena silla de oficina aún puede ser tan buena, pero aún así causa quejas físicas cuando no se establece correctamente. ¿Puede ajustar o ajustar su silla de oficina a su cuerpo? Entonces esto es ergonómico. No solo quieres sentarte cómodamente, sino también saludable. Sentarse en una pobre posición de estar a menudo conduce a quejas de espalda, hombro o cuello.
Establezca su asiento de manera óptima en el escritorio
Notamos que las personas a menudo no piensan en las consecuencias a largo plazo de una posición incorrecta en una silla de oficina. Es por eso que hemos reunido una instrucción de asientos para una posición ergonómica a continuación.
Siga los pasos de las instrucciones de asiento a continuación:
- Altura del asiento: coloque la altura de la silla de oficina de tal manera que sus pies se colocen planos en el piso con las rodillas en un ángulo de 90 grados. Siéntese lo más lejos posible en el fondo de la silla.
- Estire la espalda y asegúrese de que la parte baja de la espalda sea compatible como sea posible por el respaldo. La curvatura del respaldo debe encajar bien.
- Relájate los hombros.
- Coloque los brazos en los reposabrazos y coloque la altura de los reposabrazos. No demasiado bajo pero tampoco demasiado alto. La postura debe sentirse bien y relajada.
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